Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2015
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2402 kcal
|
Rasva: 70,31g | Prot: 176,13g | Hh: 263,03g.
Aamiainen: Куриное Филе, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Миндаль, Геркулес Хлопья Овсяные, Muscle Tech Platinum Casein, Льняное Масло. Lounas: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Куриное Филе, Рис Вареный, Льняное Масло. Päivällinen: Оливковое Масло, Миндаль, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Персики, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|