Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 51,39g | Prot: 43,16g | Hh: 139,77g.
Aamiainen: Frisian Flag Susu Sereal Rasa Kopi, Telur Rebus, Sunpride Banana. Lounas: Kerupuk Udang, Bubur Ayam, Udang Asam Manis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Mayora Super Star. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sucifariandani
|