Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 39,40g | Prot: 61,47g | Hh: 80,42g.
Aamiainen: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo, Queijo Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Fricassê de Frango, Farofa Temperada, Arroz Integral. Päivällinen: Quero Feijão Carioca , Farofa de Cenoura, Peito de Frango, Perdigão Linguiça Calabresa, Tio João Arroz Integral Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajuliawesome
|