Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 44,01g | Prot: 52,92g | Hh: 84,77g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Печеночные Оладьи, Ягоды, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: SPAR Салат с Капустой Витаминный, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Ашан Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|