Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 105,72g | Prot: 110,77g | Hh: 218,01g.
Aamiainen: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Слобода Майонез, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Twix Twix, Ne Moloko Гречневое Молоко, Пятерочка Сахар. Lounas: Печень Свиная Жареная, Дижонская Горчица, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью «из Лавки», не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Куриная Ножка. Päivällinen: Верный Сосиска в Тесте, Беляш. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|