Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 106,07g | Hh: 241,04g.
Aamiainen: Антон Палыч Моцарелла, НЕВА Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Редис. Lounas: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лента Нерка, Кофе (из Молотых Зерен), Postno Сорго, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Päivällinen: НЕВА Зефир, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Магнит Картофель, Лента Нерка . Välipalat/Muut: Хинкальная Хачапури по-Аджарски . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|