Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 64,29g | Prot: 73,63g | Hh: 137,63g.
Aamiainen: Молком Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Астория Соус "Огуречный Релиш" , Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Печень Куриная Жареная. Lounas: Шеф Перекресток Блины с Картофелем и Грибами, Теремок Блин с Капустой и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gea22101983
|