Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 39,21g | Hh: 147,16g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Гречка с Мясом. Päivällinen: Heinz Горчичный Соус, ВкусВилл Салат из Баклажанов и Моркови по-Корейски, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristi_Kiss
|