Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 109,72g | Hh: 269,62g.
Aamiainen: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lounas: Мираторг Курица Карри с Рисом, ВкусВилл Томатный Суп с Морепродуктами, Риат Морковь по-Корейски, Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Самурай Ролл Калифорния с Креветкой. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Гамбургер, Пятерочка Груша Сезонная . Välipalat/Muut: Новосибхолод Лед с Ароматом Дыни и Клубники, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|