Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 67,10g | Prot: 37,30g | Hh: 166,09g.
Aamiainen: Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Чай, Морковные Вафли. Lounas: Салат Овощной, Тушеные Овощи. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Красная Смородина, 48 Копеек Эскимо, Гречневая Каша с Молоком. Välipalat/Muut: Карамель, Конти Конфеты "Тими" Сливки-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|