Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 131,03g | Hh: 276,53g.
Aamiainen: Селянське Кефир 1%, Украинский Творог Нежирный, Яйцо Куриное, Яблоко. Lounas: Delicia Печиво Здобне "Домашнє" З Цукровою Пудрою, Черешня Черешня, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), АТБ Помидор Розовый, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Терра Перловая Каша, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Огурец (с Кожурой), Капуста. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Селянське Кефир 1%, Голубика, Жареное Яйцо, Лук, Сало. Välipalat/Muut: Селянське Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Черника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|