|
28 settimane 🤰💝
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 21,09g | Prot: 39,20g | Hh: 108,58g.
Aamiainen: Lidl Skyr, Noci, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Lounas: Sperlari Galatine, Gelatelli Protein Ice Bar, Vemondo Hummus Classico, Lidl Formaggio Fresco Spalmabile Light, Jerusalem Matzot Pane Azzimo Classico (33g). Välipalat/Muut: Caffarel Caramelle Ripiene alla Frutta, Mela, Mela. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|