Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2015
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 36,83g | Hh: 142,02g.
Aamiainen: South Beach Diet Meal Replacement Bar - Peanut Butter Chocolate Chip, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Kroger Bottled Water, Powdered Sugar, Kroger Homestyle Waffles, Silk Vanilla Soymilk. Lounas: Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Kroger Bottled Water. Päivällinen: Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls, Amy's Indian Mattar Tofu, Kroger Bottled Water. Välipalat/Muut: Cape Cod Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips, Kroger Bottled Water. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lynnerobb
|