Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 77,48g | Hh: 89,50g.
Aamiainen: Обережье Сливки 10%, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Яйцо Куриное, Перекресток Огурцы Малосольные, Стрелки Чеснока, Обережье Молоко. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Нектарин, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе , Замороженная Вишня, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|