Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 71,04g | Prot: 62,39g | Hh: 155,75g.
Aamiainen: Абрикос, Клубника, Herbalife Формула 1 на Воде. Lounas: Storck Конфеты Toffifee, Дижонская Горчица, Зеленый Лук, Лимонный Сок, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Creme, Курица Вареная. Päivällinen: Свиточ Вафли Артек Класические, Люкс Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Шпинат, Hochland Creme, Дижонская Горчица, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|