Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
428 kcal
|
Rasva: 11,10g | Prot: 31,40g | Hh: 56,30g.
Aamiainen: Chiquita Banana, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Lakanto Monkfruit Sweetener, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|