Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 105,42g | Prot: 59,67g | Hh: 196,54g.
Aamiainen: Дальние Дали Свиной Фарш, Капуста, Лук, Вараксино Яйцо, Морковь. Lounas: Alpen Gold Тропический Кокос Молочный Шоколад , Невский Кондитер Десерт JOY NUT с Печеньем, Карамелью и Арахисом, Черешня, Пятерочка Нектарин , Сметана 15%, Щавелевый Суп, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Черешня, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сметана 15%, Щавелевый Суп, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|