Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 25,36g | Prot: 74,55g | Hh: 176,58g.
Aamiainen: Feijão Carioca Cozido, Ovo, Cuscuz (Cozido), Mamão. Lounas: Abóbora Cabotia, Ovo. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Laranja Pêra, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Laranja Pêra. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anonimo2024
|