Päiväkirja - ab123@, 12 heinä 24

Dehydrated weigh in.
73 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.    Vielä jäljellä: 1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 heinäkuuta 2024:
1241 kcal Rasva: 35,01g | Prot: 86,25g | Hh: 144,22g.   Aamiainen: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Organic Maple Syrup, Bokomo Fibre Plus Cereal, Sugar. Lounas: Apples . Päivällinen: Chicken Breast, Tastic Risotto, Extra Virgin Olive Oil. Välipalat/Muut: WPC80 (COCOAFAIR). lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ab123@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.