Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 83,37g | Hh: 79,46g.
Aamiainen: Агросила Хлеб по Купечески, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком. Lounas: Курага, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур с Индейкой. Päivällinen: Рататуй, Agama Филе Камбалы. Välipalat/Muut: Solo Nina Ставридка. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|