Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 76,22g | Prot: 54,65g | Hh: 99,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lounas: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рататуй, Agama Филе Камбалы. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|