Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 38,60g | Hh: 173,12g.
Aamiainen: Loncoleche Queso Mantecoso, PF Mortadela Jamonada, Ideal Pan de Molde, Cena Queque Clasico. Lounas: Cheesecake, Del Pedregal Empanadas de Queso, Pepsi Pepsi. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Carne Molida, Ñoquis de Papa. Välipalat/Muut: Iansa Sucralosa Cero K, Dunkin Donuts Iced Latte. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|