Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 21,89g | Prot: 147,06g | Hh: 81,57g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Lounas: Wasa Original, Haşlanmış Yumurta, Elma. Päivällinen: Salatalık, Nar Ekşisi, Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Välipalat/Muut: Salatalık (Kabuklu). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|