Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 99,57g | Prot: 93,70g | Hh: 27,47g.
Aamiainen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Lounas: Сливочное Масло, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Минтай. Välipalat/Muut: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Chikalab Wafers. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya_lua
|