Päiväkirja - Татьяна19862020, 10 heinä 24

Profiili - Татьяна19862020 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Красава ну вот с марта, 4 месяца прошло...

54 kg Tähän mennessä pudotettu: 11 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 heinäkuuta 2024:

1718 kcal

Rasva: 105,87g | Prot: 41,04g | Hh: 147,73g. Aamiainen: Сладкий Край Малый Круассан. Lounas: Русские Блины Блин Большой с Ветчиной . Päivällinen: Купаты, Мистраль Кускус Вареный. Välipalat/Muut: Snickers Батончик. lisää...

1837 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 12 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Татьяна19862020

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Татьяна19862020, 10 heinä 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - Татьяна19862020