Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 51,60g | Hh: 165,67g.
Lounas: Repolho Refogado, Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Perdigão Mini Chicken, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Sadia Queijo Mussarela, Farias Pão de Forma. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|