Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 25,05g | Prot: 33,86g | Hh: 58,45g.
Aamiainen: Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Cheese House Сыр Гауда 20%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Päivällinen: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Уксус, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|