|
Спасибо Молокочаю 😉
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 33,87g | Hh: 84,64g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lounas: Рассольник. Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кунжутное Масло. Välipalat/Muut: Линия Здоровья Лён, Родник Здоровья Лицетин, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - menotulya
|