Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 27,08g | Prot: 27,56g | Hh: 102,41g.
Aamiainen: Nescafe Classic, Wings Food Neo Coffee Caramel Machiato, Nasi Ketan (Ketan). Lounas: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Nasi Putih, Sawi Putih, Tahu. Päivällinen: Sayur Asem, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wiindhaseptiani
|