Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 58,13g | Hh: 107,77g.
Aamiainen: Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%, Клубника. Lounas: KFS Айс Кофе, Ростик'c - KFC Шефролл Де Люкс Особый Оригинальный, Ростик'c - KFC Терияки Байтсы. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🌿elenka🌿28.10
|