Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 66,09g | Hh: 134,37g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Käse, Mischkornbrot. Lounas: Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Mischkornbrot. Päivällinen: Aldi Gourmet Salami, Milbona Weichkäse mit Blauschimmel, Mischkornbrot, Roter Tafelwein. Välipalat/Muut: Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln, Nektarinen, Schweppes Original Bitter Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|