Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 76,45g | Hh: 189,66g.
Aamiainen: Сыр Российский, Активия Йогурт с Вишней, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Рыба под Маринадом. Päivällinen: Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом. Välipalat/Muut: Пицца Пепперони (36 см), Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|