Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 148,59g | Hh: 146,34g.
Aamiainen: Гречка, Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lounas: Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Индейка, Гречка, Chikalab Protein Wafers . Päivällinen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Hortex Клубника Замороженная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|