Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 67,49g | Prot: 115,68g | Hh: 97,79g.
Aamiainen: Пятерочка Персик, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Простоквашино Греческий Йогурт. Lounas: Павловская Курочка Бифштекс с Сыром. Päivällinen: Чистая Линия Рожок Радуга, SPAR Куриные Оладьи, SPAR Греческий Салат, SPAR Картофель Фри. Välipalat/Muut: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|