Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 97,24g | Hh: 150,44g.
Aamiainen: Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Чай, Пицца на сковороде. Lounas: Поль Бейкери Паста с Лососем и Цукини. Päivällinen: Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик, Пицца на сковороде. Välipalat/Muut: Квас. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - averyanova93
|