Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2015
|
126,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 56,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5064 kcal
|
Rasva: 170,31g | Prot: 131,29g | Hh: 447,69g.
Aamiainen: Нектарины, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ананас, Вареное Яйцо. Lounas: Белый Рис, Сытоедов Эскалоп из Свинины с Картофелем Фри и Томатным Соусом, Knorr Суп-Лапша с Сыром и Грибами. Päivällinen: Русский продукт Московский Картофель, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Бианко Амабиле Вилла Виско Вино Белое Полусладкое. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое, Империя Пиццы Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|