Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2015
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 75,03g | Hh: 123,42g.
Aamiainen: Крыжовник, Гречка Вареная, Сливы, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Ржаной Хлеб, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Нектарины, Грецкие Орехи, Сава Кедровое Молочко, Просто Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|