Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 34,27g | Prot: 81,71g | Hh: 15,87g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|