Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 55,67g | Prot: 63,63g | Hh: 129,15g.
Aamiainen: Чай, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, SPAR Сметанник. Lounas: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Глобус Ветчина , Минестроне (Консервы). Päivällinen: Глобус Ветчина Праздничная, Арла Сыр Натура Сливочный, Delicados Лепешка Сырная, Айсберри Щербет Смородина, Сыр Бри. Välipalat/Muut: Нектарины, Source Naturals Псиллиум. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|