Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2015
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 219,22g | Hh: 173,51g.
Lounas: Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Morrisons Organic Beetroot , Napolina Chick Peas, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Trimmed Beans, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Avocado, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|