Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 90,42g | Prot: 65,41g | Hh: 198,25g.
Aamiainen: Honig, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Zentis Pflaumenmus, Kerrygold Butter, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Valensina Kau Bonbons. Päivällinen: Ouzo, Edeka Bifteki mit Hirtenkäse, Knoblauchkartoffeln. Välipalat/Muut: Bärenmarke Der Eiskaffee, Pflaumenkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|