Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2166 kcal
|
Rasva: 106,19g | Prot: 84,22g | Hh: 216,33g.
Aamiainen: Шоколад, Stado Moje Urnebes, Valjevac Suva Svinjska Pecenica, Яйцо, Болгарский Перец, Moja Kravica Mleko 1,5. Lounas: Moja Kravica Mleko 1,5, Zott Protein Pudding, Milbona Cottage Cheese, Банан. Päivällinen: Lidl Rolnice Sa Sirom, Lidl Neo With Milk Chocolate (Fin Carre), Moja Kravica Mleko 1,5, Freshona Crinkle Cut Beetroot, Pilos Mladi Sir. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|