Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
37 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 71,19g | Hh: 142,78g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Повна Чаша Кунжут, Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Lounas: Салат Крабовый. Päivällinen: Кулиничи Пряники Шоколадные, Ферма Молоко 3,2%, Класс Лаваш Грузинский, Класс Печенье Американо, Шоколад, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Комо Сир Фета, Киевхлеб Лаваш Армянский, Гречка с Маслом, Шашлык из Баранины, Сан Саныч Семечки Жареные, Раки, De Luxe Кунжутное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста, Морковь, Класс Лаваш Грузинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|