Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 167,58g | Hh: 178,34g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Балтптицепром Филе Куриное, Свекла Вареная, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Абрикос, Бодрая Корова Арбуз Дыня. Päivällinen: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|