Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 61,22g | Prot: 105,21g | Hh: 201,30g.
Aamiainen: Голубика, Черешня, Сваренное Вкрутую Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%, Кленовый Сироп. Lounas: Индилайт Котлеты из Индейки со Сливками, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Отварной, Oreo Мороженое Рожок. Päivällinen: Черешня, Сарепта Масло Горчичное, Картофель Отварной, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Välipalat/Muut: Milky Way Minis. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaScheglyuk
|