Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 22,77g | Prot: 120,45g | Hh: 273,35g.
Aamiainen: Nutella Hazelnut Spread, No Name Maria Biscuits, Dalmatia Fig Spread, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Черешня, Манго, Schwartz's Smoked Meat, Heinz Mustard, Домашний хлеб 🥖. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Farm Boy Картофель, Дорадо. Päivällinen: Крыжовник, I0 Jam Strawberry , Манго, Голубика, Домашний хлеб 🥖, Liberte Yogourt Nature 0%, Farm Boy Pressed Cottage Cheese, Дорадо. Välipalat/Muut: Личи, Healthy Choice Greek Yogurt Bars, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|