Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 107,08g | Prot: 72,98g | Hh: 181,54g.
Aamiainen: Коломенское Вафли Каприччио, Магнит Груша Конференц, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Золотой Колос Пирожное Буше, Мясная Империя Свинина по-Домашнему, SPAR Картофель Жареный. Päivällinen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Экокультура Помидоры Черри, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Индилайт Голень Индейки Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|