Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 59,06g | Hh: 83,82g.
Aamiainen: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яйцо, Tlab Матча (Порошок), Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Минская Марка Творог 2%. Lounas: Оливковое Масло, Яйцо, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla. Päivällinen: Нектарин, FITKIT Protein Cups. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|