|
bf 14.3
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2265 kcal
|
Rasva: 90,50g | Prot: 120,61g | Hh: 259,80g.
Aamiainen: Украинский Творог Нежирный, Селянське Кефир 1%, Яйцо Куриное, Яблоко. Lounas: Богуславна Овсяное Печенье Классическое, Голубика, Селянське Кефир 1%, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Укроп, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Яйцо Куриное, Добров Рулет Куриный. Päivällinen: Голубика, Три Медведя Крем Брюле, Жареное Яйцо, Сало. Välipalat/Muut: Селянське Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Черника. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|