Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 76,95g | Prot: 92,53g | Hh: 101,48g.
Aamiainen: Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Село Зелёное Молоко 3,2%, Село Зелёное Молоко 3,2%, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Кофе (Растворимый). Lounas: Куриный Бульон, Куриные Лапки. Päivällinen: Я Люблю Готовить Чистый Майонез, Куриная Грудка с Овощами. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Черешня, Молоко (Цельное Молоко), Петровская Бухта Икра Деликатесная. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|